Letni Reset na Mazurach

z jogą i medytacją.

Kiedy: 12 - 18 Lipca 2025
Gdzie: Osada Dzika Kaczka, Faszcze
ostatnie 4 miejsca w pokojach 3 osobowych

  • klimatyczny dom

  • odprężająca joga

  • czas dla Ciebie

  • pyszne lokalne jedzenie

  • prywatna plaża z pomostem

  • super panie od jogi

  • odpoczynek

Dlaczego warto z nami pojechać?

Istny letni festiwal odpoczynku.

Otoczenie ma znaczenie.

Tydzień na Mazurach w pięknym zakwaterowaniu Osady Dzika Kaczka. Razem z Kasią jako prowadzące mamy jeden wspólny cel: stworzenie warunków do odpuszczenia nagromadzonych napięć i pośpiechu za niczym. Cisza i spokój. Spacery po pobliskich lasach, prywatna plaża i dostęp do pierwszej klasy czystości jeziora, przepyszne lokalne jedzenie, wspólne posiłki na świeżym powietrzu. Zakwaterowanie w pięknych odnowionych mazurskich wnętrzach z duszą. delikatna praktyka jogi skrojona pod potrzeby grupy. Uważność, odpoczynek, dobre towarzystwo. Absolutny letni reset systemu!

Mamy wspólny cel

Zwolnić tempo, naładować baterie: prawdziwym soczystym odpoczynkiem, naturą, pysznym lokalnym jedzeniem i czasem. Taki wyjazd to nie tylko wspaniała okazja by odpocząć w pięknych warunkach otaczającej natury, ale by zgłębić kontakt z samą sobą. By doświadczyć regeneracji która płynie ze środka, kiedy masz szansę wsłuchać się w swoje potrzeby i zadbać o nie jak o największy priorytet. Bez kompromisów. Tak prawdziwie i bez wyrzutów sumienia. Tutaj to Ty wybierasz w czym bierzesz udział. Wolisz się zdrzemnąć niż wstawać rano na jogę - smacznego!

Joga

Mamy jednak nadzieję, że oprócz pełnowymiarowego odpoczywania nadzieję, że prowadzone przez nas praktyki jogi oraz medytacji, pomogą Ci zbudować życzliwy dialog ze sobą i swoim ciałem, puścić napięcie i kto wie - może nawet poczuć wszystkie hojnie opisywane przez naukowców korzyści. Będzie okazja by praktykować w swoim tempie, bez instagramowych szaleństw i w otoczeniu całkowicie wolnym od presji.
Nie, nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia z jogą. Tak, każdy da radę. Mamy ogromną nadzieję, że sposób w jaki staramy się z Kasią prowadzić zajęcia pozwoli Ci na odkrycie w jodze czegoś dla siebie. Ważne jest dla nas abyście czuli się na zajęciach dobrze. Zero presji. Poszukajmy wygody we własnym ciele.

Używamy jogi: hatha, B.K.S. Iyengara, yin, restoratywnej, prowadzonej medytacji (tyb. shine/ sanskryt samatha), jogi nidry, metod mindfulness, lat swoich doświadczeń na macie i poza nią, wiedzy o zależnościach między umysłem a ciałem oraz pełnych zasobów naszych serc żeby wszyscy mogli doświadczyć więcej swobody, lekkości i dystansu od tego, co nawykowo nas trzyma i spina.

  • praktyki restoratywne pozwolą Ci zregenerować się, puścić napięcia i odpocząć

  • zabawa ruchem zaprosi do tego by na moment puścić kontrolę, poczuć luz i swobodę w ciele i głowie

  • prowadzone medytacje pomogą znaleźć przestrzeń w głowie

  • warsztaty tematyczne pomogą pogłębić wiedzę w zakresie tematów związanych z praktyką, odpoczynkiem i uważnością

  • oraz zmienić na chwilę perspektywę

Każdy dzień otworzymy i zamkniemy sesją jogi i medytacji. Bez obaw nie zrywamy się o 6 rano. Kasia poprowadzi nas przez poranne sesje na delikatny i uważny rozruch w ciele oraz uważną chwilę medytacji, a Paula popołudniami pomoże zluzować napięcia podczas spokojnych wyciszających praktyk Yin Jogi , Jogi Restoratywnej oraz Jogi Nidry - kto wie, może gdzieś po drodze nastąpi jakaś wymianka. Wspólne posiłki, czas na kawę, prywatna plaża z pomostem, sesja w saunie, dla chętnych warsztaty pieczenia chleba i wyprawa na kajaki. Dodatkowo na miejscu możliwość skorzystania z masaży u fizjoterapeutów.


Jeśli szukasz wyjazdu wypełnionego aktywnościami tak aby zagospodarować każdą minutę czasu produktywnie - ten wyjazd najprawdopodobniej nie sprosta Twoim oczekiwaniom. Stawiamy na luz, swobodę, czas wolny, odpoczynek oraz balans pomiędzy praktyką a czasem na książkę, drzemkę, spacer. Niespieszną rozmowę przy kawie. Opcję spędzenia czasu w grupie lub samej. To ma być czas, który prawdziwie naładuje Twoje baterie.

Co będziemy robić?

Wypoczęci jesteśmy bardziej sobą

  • Kasia i Paula cudownie się uzupełniały, umiejętnie tkały koc, którym mogłyśmy się otulać każdego dnia. Nie zmieniłabym nic, bo zauroczyło mnie wszystko. Zarówno forma zajęć jak i tematyka warsztatów. Był czas na pytania, na rozmowę. Super wyjazd!

    - uczestniczka poprzedniej edycji

  • Pierwszy raz byłam wyjeździe z Paulą i Kasią. Dziewczyny zapewniły świetną atmosferę. Zajęcia i warsztaty, czas dla siebie, piękna przyroda, pyszne jedzenie to wszystko sprzyjało odpoczynkowi, ale i refleksji. Chętnie wrócę za rok! :)

    - uczestniczka poprzedniej edycji

  • Dawno tak nie wypoczelam! Cudowna atmosfera, niesamowita, odpuszczajaca Jin joga i wyciszajace praktyki medytacyjne. Podobało mi się absolutnie wszystko!

    - uczestniczka poprzedniej edycji

  • Cudowny czas odpoczynku od codzienności przepełnionej nadmiarem bodźców i zadań do wykonania. Ogromna wiedza, autentyczność, spokój i ciepło prowadzących pomaga przekierować uwagę z tego co na zewnątrz - do środka i wybrać się w piękną podróż w głąb siebie. Atmosfera swobody, akceptacji i życzliwości, a także mnóstwo śmiechu, zabawy i wymiany inspirujących doświadczeń, a to wszystko przy stole pełnym pysznego jedzenia.

    - uczestniczka poprzedniej edycji

  • Wspaniała organizacja, komunikacja i prowadzenie. Nie wyobrażam sobie nie uczestniczyć czy to w porannych czy w wieczornych zajęciach, bo każde były niesamowite. Plan i orgnizacja zgodne do założenia "letni reset" czyli czas dla siebie, na relaks, na las, jezioro, spacer czy książkę. Bardzo dobrze i ładnie wyważone zajęcia i czas wolny.

    - uczestniczka poprzedniej edycji

Cennik i rezerwacja miejsc

Apartament 3 osobowy 3190zł /os - REZERWUJ

Pokój 2 osobowy 3390zł / os - wyprzedane

Pokój jednoosobowy 3690zł / os - wyprzedane

Pokój jednoosobowy delux 3790zł /os - wyprzedane

Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata bezzwrotnego zadatku o wysokości 845zł. Zapisy odbywają się automatycznie przez stronę. Druga rata do opłacenia przelewem najpóźniej do 23 Maja 2025. Nie prowadzimy zapisów mailowych. Zadatek jest opłatą bezzwrotną. Jeśli masz jakiekolwiek pytania zanim zarezerwujesz swoje miejsce śmiało napisz do nas - postaramy się rozwiać potencjalne watpliwości.

Przyjazd Sobota 12 Lipca od godz 16:00 | Wyjazd Piątek 18 Lipca po porannej praktyce i śniadaniu.

zawarte w cenie:

  • Pełne zakwaterowanie na cały pobyt

  • Wyżywienie w duchu slow food z lokalnych produktów
    ( śniadanie, zupa, obiado - kolacja oraz deser)

  • Codzienne sesje jogi rano i popołudniu/wieczorem

  • Seans w saunie

  • Warsztaty merytoryczne

cena nie uwzględnia:

  • Dojazdu na miejsce

  • Ubezpieczenia

  • Spływu kajakami ok 50zł/os

  • Warsztatów pieczenia chleba 60zł/os

  • Masaży 180zł

wspomnienia z poprzednich wyjazdów

Jeśli jeszcze się nie znamy:

Paula Radziszewska

Prywatnie jestem neuroatypowym człowiekiem chaosem szukającym w życiu odrobiny równowagi. Absolwentką Akademii Sztuk Pięknych w Edynburgu. Miłośniczka psów, zachodów słońca, gór, ceramiki. Niczego sobie w życiu nie cenię bardziej niż szczerości oraz empatii.

Fascynuje mnie ludzkie ciało oraz to jak jaki wpływ praca z ciałem łączy się z funkcjonowaniem naszych różnych układów nerwowych. Wykorzystując nabytą podczas przeróżnych szkoleń wiedzę o włączającym oraz świadomym traumy podejściem do prowadzenia zajęć, tak też staram się podchodzic do prowadzenia swoich zajęć. Mam nadzieję, że podczas praktyki ze mną nauczysz się świadomie doświadczać, odkrywać, szanować i budować życzliwą relację ze swoim ciałem opartą na szacunku i wrażliwości. Korzystając z różnych metod oraz technik stopniowo budując poczucie zaufania, że bezpiecznie jest iść powoli, odpuścić i rozluźnić wszechobecny pośpiech i zacisk.

Męczy mnie obraz joogi w mediach społecznościowych - chciałabym zarazić Cię tą ciekawością do spokojniejszych praktyk bo z własnego doświadczenia wiem ile przyniosły mi korzyści głównie w sferze zdrowia psychicznego. Uczę odpoczynku, Yin Jogi inspirowanej elementami Medycyny Chińskiej, Jogi Restoratywnej oraz Jogi Nidry. Z ciekawością zgłębiam tematy psychosomatyki oraz pracy z traumą. Jogi uczę od 2018 roku.

Kasia Szacińska

Sama byłam ambitną panią kierownik i mam za sobą 15 lat pracy w biznesie i sektorze kultury. Wiele lat temu wybrałam życie w bliskości z rodziną, sobą i naturą. Dzielę się więc tym, co sama sprawdziłam w praktyce z intencją pogłębiania twojego zaufania do samej siebie, świadomego życia i odwagi w odpuszczaniu tego, co już nie służy. 

Od 2002 roku medytuje i staram się po prostu być lepszym człowiekiem. W tym czasie ukończyłam wiele przeróżnych kursów z zakresu jogi i medytacji, mam też doświadczenie odosobnień. Praktykę własną prowadzę pod okiem Chogyala Rinpoche, po tym jak odszedł mój wieloletni nauczyciel i mistrz medytacji Khenchen Rinpoche. Na zajęciach łączę elementy jogi B.K.S. Iyengara, jogi jin i regeneracyjnej. 

Fascynuje mnie moc ziół i tego, co płynie z natury i jej obserwacji, w tym Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz cykliczności.

Osada Dzika Kaczka

Dzika Kaczka słynie z gościnności, fantastycznego jedzenia, domowej atmosfery oraz piękna otaczającej je natury. Do dyspozycji mamy piękną salę z widokiem na ogród. Niedaleko pomost z bezpośrednim dostępem do jeziorka, łąki i lasy.

Osada położona jest 50 m od lasu oraz 500 m od jeziora Głębokie o 1-szej klasie czystości otulonego strefą ciszy, z piękną plażą z dużym wygodnym pomostem tylko dla gości wyjazdu. W lecie istnieje możliwość wypożyczenia łódki oraz supa. Wokół jest także mnóstwo malowniczych tras rowerowych, a na miejscu można wypożyczyć rowery. Od “serca Mazur”, czyli malowniczych Mikołajek dzieli nas 6km, a do Mrągowa mamy tylko 18 km. Zimą organizujemy ogniska oraz kuligi, a amatorzy sportów zimowych mogą skorzystać z 700 m stoku narciarskiego z wyciągami w Mikołajkach. Pełna lista atrakcji znajduje się tutaj.