Witaj w Nidra Club. Czas odpocząć

Cześć, jestem Paula Radziszewska i jestem nauczycielką jogi od 2018 r. Można powiedzieć, że weszłam w świat jogi trochę jakby tylnym wejściem. Nie zaczynałam od Ashtangi czy Yengara jak większość. Jedną z pierwszych praktyk na jakie trafiłam była Yin Joga i Joga Nidra. Od samego początku fascynowały mnie te wolniejsze style jogi, które pomimo tego że były dla mnie niesamowicie wymagające i frustrujące w jakiś dziwny sposób wnosiły w moje życie dużo więcej niż to po co na jogę poszłam. Więcej cierpliwości, uważności, szacunku do swoich emocji i ciała które je przeżywa. Zauważyłam siłę, która wychyla się z miękkości - jeśli sobie na to pozwolimy.

Chciałam stworzyć miejsce w którym będę mogła dzielić się swoją pasją do wolniejszego życia. Nie zrozum mnie źle - to nie oznacza, że ja jestem w tym ekspertką. Chyba, że obierzemy definicję, że ekspert to ktoś kto popełnił wiele błędów. Ja też jestem człowiekiem. Ale zgłębianie wiedzy w tematach funkcjonowania naszego układu nerwowego, traumy oraz regulacji i odpoczynku pomaga mi w znajdowaniu narzędzi, którymi lubię się dzielić. Diagnoza ADHD w wieku 37 lat uświadomiła mi jak ważne jest indywidualne podejście do odpoczynku i popchnęła jeszcze bardziej w jego ramiona. Ciągle uczę się jak się zatrzymać, jak przestać pędzić i żyć uważniej.

Pokój Spokój to miejsce dla wszystkich osób które pragną żyć wypoczęte ( to nie znaczy, że nie będziemy doświadczać zmęczenia. ) Dla tych którzy chcą poczuć więcej spokoju, satysfakcji i radości z życia zamiast codziennego pędu za niewiadomo czym. Dla tych którzy mają dość kultury pośpiechu i wiecznej produktywności. Dla tych którzy chcą znaleźć prosty sposób na odpoczynek, który będzie możliwy przy Twoim trybie życia.

Cieszę się, że tu jesteś i dziękuję za Twoje zaufanie.
Paula