ciało & umysł wyjazd z jogą 21 - 24.04.2022

DOM ŁOWYŃ / Wielkopolska

Prowadzą : Paulina Radziszewska & Dr Joanna Podgórska

Zapraszamy na 3 dni spędzone wspólnie na pogłębianiu wiedzy o naszym ciele i umyśle.
Są to nasze pierwsze ( napewno nie ostatnie ) warsztaty wyjazdowe. Chciałybyśmy przybliżyć Wam tematy, które są nam bliskie i które są naszą pasją. Asia zabierze Was w świat wiedzy podczas codziennych wykładów a Paula przeprowadzi przez spokojne praktyki Jogi i Medytacji.

Wszystko w pięknym otoczeniu przyrody w Domu Łowy położonym w Wielkopolsce z bezpośrednim dostępem do jeziora. Będzie czas na siebie, na spokojną herbatę, rozmowy, spacery i książkę.

Serdeznie zapraszamy!
Szczegóły i możliwość zapisów wkrótce.
* ilość miejsc ograniczona

Yoga & Natfit Camp 24 - 27.02.2022

WIPSOWO 44 / WARMIA

Prowadzą : Natalia Tober & Paulina Radziszewska


Zapraszamy na 3 dni wspólnie spędzone na Warmii w pięknym domu Wipsowo 44.
Natalia Tober zadba, żeby nikt nie zmarzł podgrzewając atmosferę na treningach funkcjonalnych, metabolicznych i z mini bands. Paula Radziszewska wprowadzi nas w błogi stan podczas medytacji, yogi resoratywnej, yogi nidry oraz yin yogi. Będzie czas na spacer , odpoczynek, książkę, dobrą zabawę i fajną porcję ruchu w super towarzystwie! Gospodarze zadbają o posiłki wegetariańskie oparte o lokalne wyroby i żywność wytwarzaną w ich gospodarstwie oraz u sąsiadów.

Ruska bania, morsowanie i super atmosfera. Najlepsze wejście w Nowy Rok.

Zapraszamy!

Wstępny plan naszego wyjazdu
( organizator zastrzega sobie prawo do małych zmian w planie )

Czwartek:

-Przyjazd na miejsce . Kolacja
-Zapoznanie z uczestnikami wyjazdu i krótka relaksacja przy Jodze Nidrze z Paulą
-Ognisko z grzanym winem i wegańskim pączkiem ( Tłusty czwartek ! )

Piątek:

-Aktywny poranek / Jogging/spacer z Natalią
-Śniadanie
-Trening metaboliczny
-Obiad
-Czas wolny
-Yin joga z Paulą
-Kolacja
-Warsztat niespodzianka

Sobota:

-Aktywny poranek/ Trening z mini bands z Natalią
-Śniadanie
-Medytacja+oddech
-Ruska bania/morsowanie
-Obiad
-Joga / Rozciąganie z Paulą
-Kolacja
-Noc filmowa

Niedziela

-Spokojny poranek / medytacja z Paulą
-Śniadanie
-Trening na pożegnanie z Natalią
-Obiad
- Wyjazd

Oferta:

-3 noclegi
-Pełne wyżywienie z regionalnych produktów
-4 treningi
-Zajęcia Yin Jogi, Jogi Nidry, Elementów Jogi Restoratywnej , Medytacja i zajęcia oddechowe
-Ruska bania/morsowanie
-Noc filmowa
-Warsztat niespodzianka

Dojazd na koszt własny

Cena:

Cena 1490zł do 31.01
Cena 1650zł od 1 lutego